«Спина-живот». 5 лёгких тренировок, чтобы победить лень и начать тренироваться дома • 5 лёгких тренировок, чтобы победить лень и начать тренироваться дома • Всего 7-10 минут в день, чтобы разбудить своё тело! Курс состоит из 5 тренировок по 7-10 минут. • В каждой тренировке 2 упражнения: первое упражнение комплексное с акцентом на бёдра, ягодицы или поясницу, а второе - на область живота. • Выполняем тренировки каждый день с понедельника по пятницу - 1-2 раза в день, в любое удобное время в течение дня. • Курс "СПИНА-ЖИВОТ" идеально подходит, чтобы начать тренироваться после долгого перерыва Этот курс для Вас: • если Вам больше 40 лет и Вам не подходит "обычный" фитнес; • если Вы не можете тратить по часу в день на тренировки, но организму нужна физ.нагрузка; • если Вы ХОТИТЕ НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, но не знаете, С ЧЕГО НАЧАТЬ или КАК СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ; • если у Вас есть "лишнее" на животе; • если Вы хотите подтянуть тело и взбодрить свой организм. |
×
×
