[Аудиокнига] Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством (Хио Сарарри) Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. Хио Сарарри – автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки. Эта книга расскажет: - Что такое тревожное расстройство; - Как оно появляется в нашей жизни; - Как распознать первые симптомы; - Как жить с тревожностью без урона для своей жизни. «Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. Дата написания: 2019, Длительность: 5 ч. 36 мин., Чтец: Екатерина Еремкина, Формат: MP3. |
×
×
