[Аума] Роды без боли. Тариф Под присмотром (Аня Семенюк)

[admin]

Программа: Модуль 1. Легкая и здоровая беременность от первой до последней недели. Уроки модуля: Колесо баланса беременной мамы. Почему важно готовиться к родам комплексно Почему важна физическая подготовка тела к родам Почему важна йога при беременности Йога для отстройки баланса в теле и подготовки к родам. Начальный уровень Зачем нужны медитации и как правильно их выполнять? Первая ступень медитации и практика эффективного расслабления Здоровая беременность: триместры беременности, мифы и страхи, как организм готовится к родам Анатомия беременной женщины Важные анализы во время беременности. Как восполнить дефициты Осознанное и здоровое питание во время беременности Здоровье мамы во время беременности. Как предотвратить обострение заболеваний Натуропатия и способы естественного лечения в беременность Психология беременной. Влияние эмоционального состояния мамы на ребенка Как работать со страхами во время беременности и уменьшить их проявление на уровне психосоматики (на уровне тела) Медитация глубокого расслабления и внтуренней концентрации Секс во время беременности: мифы, страхи и здоровый подход Здоровая сексуальность беременной женщины: как сохранять баланс и гармонию Сексология. Как разнообразить интимную жизнь в беременность Забота о теле беременной мамы Миофасциальный релиз, самомассаж и проработка триггерных точек в беременность Что можно и что нельзя в беременность? Функциональная тренировка. Легкий уровень Тейпирование в беременность. Поддержка живота Практика йоги с элементами остеопатии Модуль 2. Виды родов. Особенности организации, проведения и подготовки к родам без вмешательств. Домашние роды. Особенности организации и проведения родов в домашних условиях Как зарегистрировать новорожденного после домашних родов Как правильно выбирать роддом и общаться с врачами? Тренировка для подготовки опорно-двигательного аппарата и позвоночника к беременности и родам Беременность и естественные роды после КС. Особенности родов с рубцом Роды в воду. Особенности процесса Парные роды. Что нужно знать о родах с партнером? Как муж может помочь в процессе? Ценность роли мужа во время беременности: как чувствовать себя в безопасности Стремительные роды. К чему быть готовой Медитация легкости и безграничности Модуль 3. Подготовка к родам без боли. Секретные техники обезболивания. Уроки модуля: Физиологичные роды как они есть. Что вас ждет в процессе Схватки, потуги и как смягчать боль в процессе родов Самые подходящие позиции для родов Интуитивные движения. Почувствую ритм музыки Медитация в движении. Визуализация во время ходьбы Почему возникает боль в родах и как ее избежать? Техники обезболивания ощущений Йога для беременных. Подготовка к родам. Средний уровень сложности Учимся дышать и расслабляться в родах правильно Пение и звучание в родах. Как звучание помогает расслабиться в процессе родов Как избежать разрывов в родах? Что делать в случае ягодичного или тазового предлежания? Роды начались! Что делать? Медитация счета и самовнушения Функциональная тренировка. Средний уровень Что делать в экстренных ситуациях в родах? Медитация исцеления Медицинские вмешательства в родах. Когда стоит и когда не стоит использовать Гимнастика для улучшения родового процесса Что меня ждет в роддоме, как только я переступлю порог? Как все будет происходить? Медитация с посторонними звуками и шумом Как разговаривать с врачами в родах? Как на законной основе защитить себя от манипуляций врачей в родах Медитация обезболивания Юридические вопросы в роддоме и после родов Роль мамы: как сформировать у ребенка базовое доверие к миру Дополнительная практика йоги с элементами остеопатии Естественные роды двойни Модуль 4. Послеродовое восстановление и уход за ребенком в первый год жизни. Уроки модуля: Первый час послеродового периода Как восстанавливается организм женщины в первое время после родов, чего ожидать? Упражнения в первые несколько дней после родов Секс после родов: мифы, страхи и грамотный подход Как управлять своим эмоциональным состоянием после рождения ребенка Упражнения в первые 2 месяца после родов Транзиторные состояния новорожденного Уход за младенцем в первый год жизни Основы грудного вскармливания Как правильно наладить сон у новорожденного? Почему плачет ребенок? Как успокоить малыша? Какие есть льготы и пособия и как их получить на ребенка от государства (в России) Отношения в семье после рождения ребенка To view the content, you need to Sign In or Register. To view the content, you need to Sign In or Register. To view the content, you need to Sign In or Register.

To view the content, you need to Sign In or Register.

To view the content, you need to Sign In or Register.