Курс будет включать 2 программы: Стандартную из кабинета (это повтор, уже собирались на неё). Прямые эфиры тренировок из закрытого аккаунта, где будет около 70% новых упражнений. Эфиры будут проходить 4 раза в неделю по 45 минут. По сути, это переработанный базовый с учётом новых знаний автора. Скорее всего, он будет сложнее по исполнению (так было в курсе женское здоровье), поэтому уровень сложности программы вы сможете выбрать сами. Что вы получите после прохождение курса: • Улучшите осанку и гибкость позвоночника • Избавитесь от боли в спине, шее и суставах • Укрепите мышцы ног по всей длине • Сделаете ягодицы упругими • Расслабятся зажатые участки тела, благодаря техникам самомассажа • Избавитесь от сутулости и "холки" • Улучшиться самочувствие и ощутите лёгкость в теле • Вы влюбитесь в тренировки и своё тело Курс подойдёт как женщинам, так и мужчинам. %20(%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%81%D0%B8%D1%8F%20%D0%9B%D1%83%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0))
|
×
×
