Умение правильно обозначить границы должно быть у каждой из нас. Именно они помогают нам сохранить свое достоинство, помнить о том, как с нами можно и нельзя, избежать токсичные отношения не только с мужчиной, но и с подругами, родными и коллегами. Научитесь защищать свои интересы без агрессии и чувства вины. Лекция 3 часа Задания и чек-листы для работы Больше никто никогда вас не обидит. Программа 1. Что такое границы и чувство собственного достоинства 2. Почему нарушают наши границы – главная причина 3. Кто и как именно это делает? 4. Мышление раба 5. Для чего нужно обозначить границы? 6. Как именно это сделать? 7. Виды последствий 8. Ошибки, которые ведут к провалу 9. Виды негативной реакции и как ответить 10. Как научиться говорить "нет" 11. Как научить ребенка границам Кто такая Мила Левчук? Мила Левчук - автор уникальной методики преподавания. Несомненный талант Милы - умение понятно, легко и просто донести то, к чему другие девушки идут годами. Все советы, которые Мила дает в своем блоге, проверены на практике десятками тысяч людей! Все как один заявляют - работают! Педагог по психологии, первая на просторах российского Инстаграм создала блог об отношениях. Суммарное количество подписчиков в её социальных сетях перевалило за 2 миллиона! |
×
×
