2000 калорий Привет! Когда я переходила на веганство, я не долго могла понять: что мне есть, чтобы не быть вечно голодной без пжп? Почему-то в Инстаграме не часто встречаются рецепты и рационы для тех, кто много тренируется или просто очень прожорлив. Найти что-то подходящее для мужчины вообще казалось невозможным. Это не говоря о том, что предстояло еще разобраться в добавках и анализах, найти применение незнакомым продуктам и как-то так сделать, чтобы готовка не занимала полжизни. Я помню, как идет кругом голова поначалу. Отчасти поэтому я и решила заняться нутрициологией — чтобы найти ответы на свои вопросы и упростить жизнь другим людям, сталкивающимся с такими же проблемами. В «Веган 360» я включила не только готовое меню, но и справочник по основам здорового веганства. Спойлер: Что входит в «Веган 360»: Продажник: .jpg)
|
×
×
