Видео –курс «Топ-спин слева. Точно в цель» разбит на 13 уроков: Видео-вступление. Современная идея использования топ-спина слева. Продолжительность 14 мин 29 сек. Видео-урок №1. Техника жесткого удара слева. Продолжительность 20 мин 43 сек. Видео-урок №2. Техника топ-спин слева со стола. Продолжительность 19 мин 53 сек. Видео-урок №3. Техника топ-спина слева из полусредней зоны. Продолжительность 06 мин 46 сек. Видео-урок №4. Как выполнять серийный топ-спин слева. Продолжительность 8 мин 44 сек. Видео-урок №5. Техника топ-спина слева из средней зоны. Продолжительность 16 мин 36 сек. Видео-урок №6. Техника блока (приема топ-спина) слева. Продолжительность 16 мин 05 сек. Видео-урок №7. Нюансы техники блока слева по разным вариантам топ-спина. Продолжительность 16 мин 19 сек. Видео-урок №8. Тренировка жесткого удара в сочетании с накатом. Продолжительность 7 мин 14 сек. Видео-урок №9. Тренировка топ-спина слева со стола и из полусредней зоны. Продолжительность 10 мин 58 сек. Видео-урок №10. Техника и тренировка сочетания топ-спина справа и топ-спин слева. Продолжительность 20 мин 03 сек. Видео-урок №11. Тренировка сочетания топ-спина слева со стола и в полусредней зоне + тренировка топ-спина в средней зоне. Продолжительность: 12 мин 21 сек. Видео-урок №12. Техника топ-спина слева с подрезки. Продолжительность 26 мин 31 сек. Видео-урок №13. Техника короткого приема и дальнейшего топ-спина слева с подрезки + тренировка этого сочетания. Продолжительность 10 мин 31 сек. + 3 бонуса: Бонус №1. Видео-урок «Контр топ-спин слева со стола» Из этого видео Вы узнаете, как выполнять ультрасовременный контр топ-спин слева со стола. Бонус №2. Видео-урок «9 критических ошибок любителей при топ-спине слева» Бонус №3. Быстрый проверочный чек-лист техники топ-спин слева. .png)
|
×
×
