Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс (Кэтрин Ожеш)

admin

Administrator
Команда форума
VIP


Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте. В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.

Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет подарить себе в новом году счастье и гармонию.

Для тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни.

Для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру.

Для всех, кто интересуется личным развитием, хочет что-то поменять в своей жизни.

Для желающих начать практиковать осознанность и для уже практикующих.




%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F.%2052%20%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B%20%D1%81%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81,%20%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%B8%20%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%20(%D0%9A%D1%8D%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BD%20%D0%9E%D0%B6%D0%B5%D1%88).png

 
Быстрая покупка через СБП
×


×

Сверху