Испытываете тяжесть в желудке после еды? Мучаетесь от вздутия живота и метеоризма? После трапезы тянет в сон и на сладкое? Насыщения после еды не хватает надолго? Значит в вашем рационе много несочетаемых продуктов! Когда мы питаемся преимущественно сочетаемыми продуктами: нам легче контролировать аппетит и удерживать вес пища легко переваривается и нас не беспокоят тяжесть в желудке, вздутие живота, метеоризм питательные и полезные вещества лучше усваиваются, благодаря чему улучшается наше общее самочувствие после еды мы ощущаем бодрость, прилив энергии и легкость Гайд расскажет вам, какие продукты стоит есть вместе, а какие нет и почему. Также он снабдит вас конструктором полезных сочетаний — это уже готовые идеи для ваших завтраков, обедов и ужинов. |
×
×
