На Марафоне Вы получите ответы на вопросы: Что происходит с весом? Почему на животе и талии "плывет" фигура? изменяется метаболизм жир начинает откладываться по "новым правилам" страдают не только суставы, под ударом сосуды и внутренние органы Почему перестали помогать диеты и спорт? ни одна диета в зрелом возрасте не дает долгосрочного эффекта все сброшенные килограммы возвращаются занятия физкультурой не помогают победить лишний вес Как правильно заботиться о себе после 40-45 лет? нельзя оставлять прежний рацион - обмен веществ меняется организм требуется поддержать витаминам и и минералами важно определить дальнейшую терапию Спойлер: Программа марафона: После Марафона Вы: понимаете причины, провоцирующие набор "возрастного" веса, знаете, что нужно изменить в питании, чтобы еда поддерживала ваше здоровье и сохраняла молодость. убрали из рациона вредные продукты, обеспечили себя необходимыми и правильными источниками белка добавили в рацион полезные жиры в правильном (!) соотношении избавились от фобии углеводов без труда выбираете правильные и полезные продукты Бонус: Гайд «Питание и добавки для красоты» |
×
×
