Фраза «здоровое питание» набило оскомину? А из каждого «утюга» доносятся все новые и новые факты, про то, что можно и нельзя… Это меню для тех, с кого хватит неразборчивых домыслов о пище. Меню доктора Читанава для Вас, если: 1. Чувствуете вину за то, что мало или много едите 2. Ощущаете нехватку энергии, постоянную усталость, упадок сил 3. Путаете аппетит с голодом, едите, когда скучно 4. Убеждены в том, что стройность – это изнурительные диеты и фитнес 5. Боитесь обнаружить в холодильнике только брокколи и вареную грудку 6. Еще не умеете, но очень хотите научиться питаться правильно и разнообразно 7. Теряете стройность, перестаете ощущать свою привлекательность 8. Хотите сохранить здоровье тела и ясность ума на долгие годы Меню поможет Вам: Нормализовать вес без вреда для организма Заложить фундамент здоровья на все последующие годы Сделать пищу каждодневным источником пополнения энергии Не испытывать чувство вины за каждый съеденный кусочек Убедиться в том, что здоровое меню – это в первую очередь вкусно Научиться готовить простые, понятные и полезные продукты Доверять своему организму, отличать скуку от реальной необходимости поесть Понять, что здоровый рацион – это всегда разнообразие Ошибка большинства людей – это неправильное сочетание продуктов питания. Как следствие – возникновение тяжелых пороков, связанных с безграмотным употреблением пищи, ухудшение состояния ЖКТ и здоровья в целом. Не надо так! Спойлер: Об авторе: .png)
|
×
×
