Упражнений для гибкости и исправления мышечных дисбалансов для детей от 5 лет. 10 минут в день, чтобы избавиться от боли из-за перенапряжения мышц и значительно увеличить амплитуду движений! Комплекс из 10 упражнений от врача-остеопата, которая помогла исправить осанку 65тыс. детей Вам нужен курс «ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ», если вы хотите: Увеличить эффект от курса «Здоровая осанка и стопы». Благодаря работе с фасциями, тело приходит в нормотонус и исправляет нарушенный мышечный дисбаланс. Увеличить амплитуду движений и гибкость в теле. Это поможет ребенку чувствовать себя уверенней в повседневной жизни и в любой спортивной или танцевальной секции. Улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, а также предупредить возможные повреждения мышечно-связочного аппарата. Уменьшить скованность и боль в мышцах после интенсивных тренировок и длительной ходьбы. Стимулировать работу лимфатической, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Улучшить ощущение себя в пространстве, стать более устойчивым и координированным. Фасция окружает все мышцы, органы, нервные волокна и кости в нашем теле. Без фасции мы не могли бы бегать, прыгать, лазать, плавать, ездить на велосипеде и даже дышать. Здоровая и эластичная фасция создает все условия для правильной работы мышцы, выравнивая имеющиеся дисбалансы. Комплекс упражнений для эластичности фасции ждет вас на курсе «Здоровая гибкость» Что вы получаете на курсе: Эффективный комплекс на каждый день, который занимает 10 минут в день и можно делать отдельно или после основной тренировки Подробное объяснение техники выполнения для быстрого результата Безопасные упражнения, которые полезно выполнять на протяжении всей жизни |
×
×
