Похудеть не сложно. Самое сложное сохранять результат всю жизнь. Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начните с долгосрочных изменений прямо сейчас. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА: Неделя 1 Урок №1. Сколько решений о еде мы принимаем Урок №2. Как сформулировать цель Урок №3. Базовая привычка №1 Урок №4. Разница между знать и делать. Урок №5. Базовая привычка №2 Неделя 2 Урок №6. Что такое привычки. Сколько создаются Урок №7. Базовая привычка №3 Урок №8. Квадраты компетентности Урок №9. Базовая привычка №4 Урок №10. Базовая привычка №5 Неделя 3 Урок №11. Автоматизм пищевого поведения: возможности и угрозы Урок №12. Базовая привычка №6 Урок №13. Мармеладный тест. Выбирать мудрые цели Урок №14. Базовая привычка №7 Урок №15. Базовая привычка №8 Неделя 4 Урок №16. Различия между голодом и тягой Урок №17. Базовая привычка №9 Урок №18. Базовая привычка №10 Урок №19. Как тренировать привычки Урок №20. Награды за прохождение курса ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС ЕСЛИ: Вы готовы действовать и ищете с чего начать Хотите метод, дающий долгосрочный результат Пробовали диеты, подсчет КБЖУ и разочаровались Вы любите сразу внедрять новое в свою жизнь Вас заботит ваше здоровье АВТОР КУРСА ЛИДИЯ ИОНОВА ВРАЧ, ДИЕТОЛОГ, ПСИХОЛОГ Основатель метода здоровых привычек и руководитель школы Опыт более 20 лет Обучалась в России и за рубежом (Кембридж, Стокгольм, Женева и др.) Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ и тд Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты» Помогла похудеть и сохранить результат тысячам пациентов Подробнее на продающем сайте: .jpg)
|
×
×
