Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов Вся информация о жизненно важных витаминах и микроэлементах в одном гайде Практическое пособие, которое поможет: Максимально точно самостоятельно определить нехватку витаминов и микроэлементов Без обращений к врачам корректно подготовиться к лабораторной диагностике на наличие витаминов и микроэлементов Правильно восполнить их недостаток и поддерживать нормальный уровень в организме В руководстве собраны и изложены в сжатом виде наработки и знания, полученные в результате 50-летней обширной практики (суммарно) Витамины: D В12 В9 В6 В1 Омега - 3 Микроэлементы: Железо Цинк Селен Магний Калий Кальций Натрий По каждому компоненту: Влияние микронутриента на организм Причины недостатка Самодиагностика дефицита Лабораторная диагностика и подготовка к ней Рекомендации по восполнению дефицита через рацион Причины недостатка и плохого усвоения Сочетаемость с другими микронутриентами Эта информация полезна каждому, кто хочет быть здоров Проведёте самодиагностику витаминов и микроэлементов Узнаете, какие анализы нужны и как в ним подготовиться, чтобы не тратить время и деньги на повторную сдачу Восполните недостаток каждого витамина и микроэлемента через продукты питания Поймёте причины недостатка и плохой усвояемости микронутриентов Получите алгоритм сочетаемости микронутриентов для максимального эффекта от их приёма Спойлер: Авторы: .png)
|
×
×
