Вы получите: материалы интенсива. Программа состоит из ежедневных заданий, мотивации, рецептов и поддержки в чате. Интенсив состоит из 3 блоков: тренировки, питание, мотивация и энергия Для кого: Девушки, которые хотят похудеть и обрести рельеф, но никак не могут начать. Мамы, которые хотят быть в форме, но не могут выкроить минутку на себя. Кто хочет наполниться энергией Что будет: Тренировки направлены на максимальную проработку мышц ягодиц, ног, пресса, спины, груди, рук, внутренних мышц живота... В каждом видео я даю детальное описание техники. Что в результате: Вы научитесь уделять себе от 15 минут и быть в форме Без диет и спортзала. Все упражнения выполняются дома У вас появится жизненная энергия План тренировок Разборы техник выполнения упражнений План питания Таблица фундаментального питания с большим выбором продуктов Меню на каждый день Книга рецептов Разбор нутрицевтиков для поддержания красоты и энергии Разбор клинического минимума, который необходимо проходить раз в год .jpg)
|
×
×
