[Исследуй себя] Тело в тонусе (Ольга Дробышева)

[admin]

На курсе мы с Вами: Проработаем все основные группы мышц без травм, боли и дискомфорта Скорректируем вялую осанку, сутулость Восстановим мобильность лопаток и плечевого пояса Улучшим подвижность тазобедренных суставов и позвоночника Начнем формировать красивые и функциональные мышцы ног и пресса Скорректируем положение стоп Уменьшим тяжесть и отеки ног Список упражнений из разных курсов: Тренировка для ягодиц (Онлайн-клуб Март) Ежедневная тренировка 2.0 (Дополнительные уроки) Функциональная тренировка «Плоский живот» ("Комплекс для ног и пресса") Планка: вариации упражнений ( "Комплекс для ног и пресса") Функциональная тренировка «Ягодицы/пресс» ( "Комплекс для ног и пресса") Коррекционная тренировка для верхней части тела ( "Осанка Верх") Комплекс для укрепления мышц у стены ("Умный фитнес") Функциональный комплекс для ягодиц (Курс для офисных работников) Комплекс для верхней части ("Умный фитнес") Стретчинг 3D ( "Умный фитнес") To view the content, you need to Sign In or Register.