Задние и средние дельты Курс по изучению анатомических особенностей плечевого пояса, коррекции и перестроения его биомеханики, обучения специфической технике выполнения уникальных упражнений для развития задних и средних дельт, и практической реализации приобретённых знаний и навыков. Те, кто уже прошёл курс "Чемпионский бицепс и трицепс" или "Как накачать голень" уже точно отдают себе отчёт в том, что даже для тренировки и накачки, казалось бы, простейших мышц в простейших упражнениях бывает масса нюансов и подводных камней, сводящих на нет любые положительные результаты в правильном, на первый взгляд, тренировочном процессе. Казалось бы, что может пойти не так?!... Дельтовидные мышцы, особенно средний и задний их сегменты, - отдельная сложная для многих история, которая ни при каких условиях даже в самых правильных технически упражнениях и в самых совершенных тренировочных программах никак не хочет раскрывать свои секреты. Очень многие получили удар под дых собственному самолюбию, с энтузиазмом бросаясь в попытки накачать выдающиеся дельты и оставаясь, как минимум, ни с чем в итоге, а как минус - имея ещё кучу новых травм в районе плечевых суставов и плечевого пояса и несколько лет потраченного на это времени. Всё дело в том, что работа дельтовидных мышц имеет некоторые, мягко говоря, нюансы, которые подчиняются с виду простейшим законам биомеханики и анатомии. Зная эти нюансы, Вы легко сможете заставить расти и задний, и средний пучок дельт. Курс "Качаем большие плечи" как раз об этих нюансах и о том, как на практике в конкретных упражнениях использовать эти знания. ЧТО МНЕ ДАСТ КУРС "КАЧАЕМ БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ"? Рост мышечной массы Курс "Качаем большие плечи" предназначен для прохождения тем, кто хочет нарастить объёмы своих дельтовидных мышц в кратчайшие сроки, не подвергая себя излишнему риску нанести вред плечевым суставам. После применения на практике материалов из курса Ваши плечи точно станут круглее и больше - и это будет сделано безопасно. Знания и навыки Вы изучите и поймёте особенности работы дельтовидных мышц и особенности биомеханики плечевого пояса, чем гарантируете себе наличие знаний, с помощью которых сможете не только нарастить объёмы дельт, но и исправить работу собственного плечевого пояса, произведя некоторую коррекцию в биомеханике и хоть немного, но исправив общую геометрию верхней части тела. Безопасность и здоровье плечевого пояса и плечевых суставов Освоите новые уникальные упражнения и старые, казалось бы, давно изученные с новой стороны и получите от них действительно 100%-ю отдачу Функциональность Подвижность, гибкость и способность адаптироваться к разным траекториям движения у ваших плечевых суставов точно возрастёт на порядки. Что внутри: - Таблицы со схемами в виде .PDF файла - Видео лекции о биомеханике, анатомии плечевого пояса и об очень важных нюансах, которые вы не найдёте больше нигде - Видео с подробным объяснением техники тех важных и уникальных упражнений, которые представлены в этом курсе .png)
|
×
×
