Сбалансированное питание - это обязательный этап на пути к снижению веса, физическому здоровью и хорошему самочувствию. 01 Принципы здорового меню заключаются в исключении из рациона конкретных продуктов и выборе отдельных видов кулинарной обработки, таких как варка на пару, готовка на гриле и запекания. 02 Здоровое питание обеспечивает нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Для хорошего самочувствия нам необходимо питаться качественной пищей. 03 Разнообразие фруктов и овощей на вашем столе, орехи и злаки, это и есть здоровое питание! 04 Я собрала для вас лучшие рецепты салатов, первых и вторых блюд, десертов и выпечки с максимальной пользой для вашего здоровья! Что входит: * Рецепты с КБЖУ * Полезные советы * Фотографии готовых блюд * Пошаговые рецепты из доступных продуктов * Рецепты всех приёмов пищи (завтрак, обед, ужин, перекус, десерт) * Доступ к книге без временных ограничений .jpg)
|
×
×
