Курс по тренировкам от Яны Кляузер (300 страниц) +29 готовых тренировочных комплекса под любые цели. Курс состоит из 2 блоков (Материал будет выдан в формате pdf) Теоретическая часть (все, что нужно знать о тренировках, плюс программы тренировок) Практическая часть (все виды упражнений с подробным описанием техники) Спойлер: Теоретическая часть: Спойлер: Практическая часть: |
×
×
