Больше лёгких, но сытных и вкусных салатов Много сезонных овощей, ягод и фруктов Больше овощных супов Новые свежие смузи Программа питания на 28 дней с рецептами, рекомендациями по питанию и замене продуктов. В меню предусмотрены «окна» для ваших любимых блюд. Вы сможете насладиться ими без вреда для здоровья и фигуры, поскольку остальное меню продумано так, чтобы нивелировать последствия дозволений. ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ В меню включены блюда, которые легко и быстро готовятся. В среднем, процесс приготовления будет занимать около 30 минут в день. Программа основана на принципах сочетаемости продуктов, т.е. программа подойдёт тем, кто готов следовать раздельному типу питания. Программу можно будет повторять по кругу, из месяца в месяц, поскольку к ней прилагаются замены продуктов, которые вы сами сможете вносить в свой рацион и получать еще больше вариантов для ваших завтраков, обедов и ужинов. Вы сможете выбрать способ разгрузки, который позволит вам оставить в форме, даже не смотря на шалости в рационе. а) Еженедельная разгрузка — 2 раза в неделю вместо ужина будут смузи б) Ежемесячная разгрузка — 1 неделя в месяц будет разгрузочной, проходить её нужно будет чисто, без лишних дозволений .png)
|
×
×
