Лимфодренажная тренировка (Мария Жирнова)

admin

Administrator
Команда форума
VIP


Почему лимфа застаивается?

Проблемы дыхательной системы
Мышечный дисбаланс
Пьешь мало воды
Важно!
Мы будем работать с ЛИМФАТИЧЕСКОЙ и ДЫХАТЕЛЬНОЙ системами тела.Нияз Хантимиров
Сочетая работу с двумя этими системами мы, без надрыва, снижаем вес и оздоравливаем организм.

Спойлер: Программа
Противопоказания

Тромбофлебит, либо склонность к нему
Онкология
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Наличие острых воспалительных и инфекционных заболеваний
Дисплазия
Гнойные воспаления кожных покровов, либо обширные травматические повреждения
Беременность первый треместр
Что понадобится
Для тренировок

Одежда. Удобная, облегающая, но не стягивающая. Либо максимально открытое тело.
Коврик. Либо альтернатива ему ( плед, ковер)
Полотенца. Одно большое, другое маленькое.
Для замеров
Если ты хочешь оценить прогрессию до / после:

Сантиметровая лента
Весы

%D0%9B%D0%B8%D0%BC%D1%84%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0%20(%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%8F%20%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0).jpg

 
Быстрая покупка через СБП
×


×

Сверху