Вы пытаетесь избавиться от килограммов с помощью диет и фитнеса, тренируете волю, стараетесь, ограничиваете себя, а лишний вес все равно побеждает? Вы пробуете разные средства и постепенно отчаиваетесь когда-нибудь понравиться себе в зеркале? К сожалению, это нормально. 95% людей думают, что для избавления от килограммов нужно заклеить рот скотчем и приковать себя к беговой дорожке. Но из этих 95% всего 5% добиваются долгосрочного результата. Потому что у большинства на финишной прямой к стройности оказывается холодильник. |
×
×
