Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело. Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон. Все эти морщинки, двойные подбородки, носогубки и брыли - это ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ того, как работает тело в целом! Причины, от которых все это образуется, связаны не столько со старением, сколько с эмоциями и напряжениями в теле. На" возрастные" изменения на лице влияет все тело, ведь все связано между собой в единую нейро-миофасциальную систему. Так например, если шея плохо “работает” - мы увидим отёчность лица и “стареющую” кожу в районе декольте и т.д. В этом марафоне я собрал упражнения для максимально эффективного воздействия на область шеи и лица. Я не рассматриваю лицо отдельно от всего тела. Ведь это часть большого пазла. Но телу тоже "достанется". Поэтому мы будем работать как с самой областью головы, так и со всем телом. Этот марафон для тех, кто хочет: - Уменьшить отечность лица - Улучшить состояние кожи - Уменьшить асимметрию лица и тела - Снять напряжение с головы и шеи - Улучшить свою осанку - Повысить уровень “гормонов счастья” - Больше энергии для жизни - Улучшится качество сна Бонусом будет стабильное психо-эмоциональное состояние плюс больше энергии для жизни и отличный стойкий эстетический эффект. Из чего состоит марафон: - 6 тренировок, 20 - 25 мин каждая - странные но супер эффективные упражнения и практики #Нейрофитнес: - активации энергетических точек - соматические упражнения. - Мягкий самомассаж - Суставная гимнастика - Упражнения для лица, тела и мозга Начните меняться уже сегодня! Добро пожаловать в удивительный мир человеческого тела. .png)
|
×
×
