На время марафона каждый участник получит варианты плана питания, который будет составлен исходя из вкусовых запросов и кошелька. По окончанию марафона ты сможешь исходя из своего бюджета знать, что нужно кушать, чтобы микрофлора была развита и КПД твоего процесса пищеварения был выше, а это позволит тебе получать из пищи больше полезностей. Узнаешь о балансе минералов в организме и как нарушение этого баланса вызывает дефицит того или иного витамина. Получишь информацию о пищевых добавках и их влиянии на симбионтную микрофлору и организм в целом Кроме рецептов ты узнаешь в каких продуктах какие витамины, минералы, аминокислоты и жирные кислоты содержатся Во время марафона ты будешь выполнять упражнения, которые помогают пищеварению и увеличивают усвояемость пищи. Познакомишься с выделительными системами организма, их работой и защитными реакциями организма. Выведешь каловые массы и немного похудеешь Уйдёт отёчность и усталость Общение будет в закрытой странице Приятные бесплатные бонусы к учебному материалу: – марафон «Смузи-детокс» - cборник рецептов от автора курса «Накорми свою микрофлору» Продажник: .png)
|
×
×
