Нейромедитация GREEN MINDS «Идеальный вечер» поможет расслабиться, снять внутреннее напряжение, уменьшить стресс и тревогу. Мягко войти в состояние спокойствия перед сном и настроиться на будущий день. Аудиозапись воспроизводится в формате MP3 на русском языке. Нейромедитации GREEN MINDS — это совместный проект компании GREENWAY и психотерапевта, доктора психологических и экономических наук Алексея Ситникова. Эффективно составленные конструкции словосочетаний и предложений, уникальные музыкальные и звуковые элементы сопровождения помогут погрузить в особое состояние, восстановить внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах, создать позитивный настрой. Вечер — время, когда необходимо подготовиться ко сну, замедлиться и успокоить умственные процессы. Нейромедитация «Идеальный вечер» идеально подходит, чтобы дать сигнал на ночь своему бессознательному на формирование желаемой стратегии и эффективного мышления. Она прекрасно расслабляет, улучшает внутреннее состояние, уменьшает тревогу и стресс. Благодаря ей вы сможете мягко войти в состояние спокойствия перед сном и настроиться на будущий день. Нейромедитация записана от первого лица, чтобы создать ощущение, что вы произносите ее мысленно лично, тем самым усиливая ее эффект. Как правильно практиковать? Выберете место, где вы будете чувствовать себя в безопасности и вас никто не будет отвлекать. Данная нейромедитация идеально подходит для прослушивания вечером перед сном. Примите комфортное положение. Например, позу лежа, при которой ноги лежат прямо и расслаблено, а руки раскинуты в стороны. Аудиозапись: 11 минут .jpg)
|
×
×
