Вопросы, связанные с заболеванием позвоночника и суставов — самая волнующая тема для большинства моих учеников. Я не мог оставаться в стороне и придумал решение проблемы! Сейчас у Вас есть возможность попасть на новый полноценный курс по опорно-двигательному аппарату, который я разработал исходя из ваших запросов, и забыть о ноющей спине, хрусте в суставах и стреляющих болях в пояснице! О которых я знаю не понаслышке. Почему? Я долгое время работал реабилитологом со взрослыми и детьми. У меня есть практический опыт в лечебной физ. культуре, физиотерапии, мануальной и висцеральной терапии, кинезиологии (научная и практическая дисциплина, изучающая мышечное движение во всех его проявлениях) и остеопатии. И я готов поделиться этими знаниями с вами! «Опора здоровья» — мощный 6-недельный курс по возвращению вашему телу легкости, гибкости и эластичности с комплексами упражнений для разного уровня физической подготовки. Этот курс для вас, если ты: -Регулярно поднимаете что-то тяжелее тарелки супа -Страдаете от сонливости, утомляемости и скрипучих суставов -Вы здоровы, но если "просквозит", то заклинивает спину или шею -Пугаетесь перспективы оказаться обездвиженным -Хотя бы иногда чувствуете тяжесть в шее и спине -Носите на руках детей или внуков -Сидите больше 50% своего времени -Ходите на массаж, к остеопату или мануальному терапевту -Давно не двигались легко и свободно без дискомфорта и боли в спине -Хотите подружиться с собственным телом и избавиться от проблем опорно-двигательного аппарата -Имеете диагностированные проблемы с позвоночником и суставами: Система модулей Программа курса «Опора здоровья» построена таким образом, что она прекрасно подойдет людям, которые имеют либо начальный опыт физической нагрузки, либо вообще никогда ею не занимались. В каждом модуле программы вы найдете подробные объяснения и подсказки о том, на что обратить особое внимание во время практики. Каждый конкретный модуль ориентирован на решение определенных проблем. Например, снятия спазма с каждой части тела: ног, рук, шеи, поясницы, грудного отдела, коленных суставов, межлопаточного узла, тазобреденных суставов, голеностопа, мышц тазового дна. Вы будете выполнять упражнения не на пределе своих возможностей, а в комфортном посильном режиме. И если почувствуете, что готовы к бОльшим нагрузкам — перейдете к другому модулю. Спойлер: Результаты после курса: .png)
|
×
×
