ПП меню. Функциональное питание. Июль 2022 (Дарья Сигаль)

admin · 1 Фев 2024

В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.

Выходит 3 меню в месяц.

В меню есть:

калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.

%D0%9F%D0%9F%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8E.%20%D0%A4%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5.%20%D0%98%D1%8E%D0%BB%D1%8C%202022%20(%D0%94%D0%B0%D1%80%D1%8C%D1%8F%20%D0%A1%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D1%8C).jpg

To view the content, you need to Sign In or Register.

Поиск

Поиск

ПП меню. Функциональное питание. Июль 2022 (Дарья Сигаль)

admin

Administrator