Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих, я уверена Что вас ждет: - 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого уровня. Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили. - Будет и Соматика - поработаем с нервной системой и мозгом. Можно РАССЛАБИТЬСЯ и переключиться на работу с парасимпатической системой перед сном. - В конце недели ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ - общаемся в прямом эфире, разбираем то, что было непонятно. Я с вами на связи для лучшего понимания ⠀ Никаких сложностей и огромного числа тренировок. Регулярные занятия, которые помогут вам понять свое тело, получать результаты и гарантировать себе активную и энергичную жизнь. Мой опыт как преподавателя, ментора, тренера, наставника и, в конце концов, личный - ваш! Опыт занимающихся.. .jpg)
|
×
×
