Тренер: Дарья Есипова Длительность: 37 минут Все тело Осанка Пилатес-комплекс на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее. А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею. |
×
×
