Получи ответы на все вопросы, необходимые для достижения цели - Путь от 100 кг до 150 кг - Перетренированность - 5 причин, почему не растет вес на штанге - Как набрать вес - Режим и восстановление - Спортивное питание - Травмы Это именно та программа, по которой я прибавлял, пока закладывал “фундамент” своей силы Ваш путь – это череда этих циклов и процентовок программ, которые представлены в моих гайдах. В итоге вы дойдете до заветных 150 кг РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ - Увеличишь силовые - Наберешь мышечную массу - Приобретешь уверенность - Поборешь комплексы Тариф Базовый Гайд по жиму лёжа Программа тренировок .png)
|
×
×
