Всё, что нужно для достижения цели — у тебя в смартфоне: - Техника выполнения жима - Подсобные упражнения - Периодичность тренировок - 9-ти недельная программа тренировок - Образ жизни и вредные привычки - Спортивное питание - Восстановление и интервал тренировок - Лайфхаки Кому полезно: - Спортсменам с плато Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует - Начинающим спортсменам Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому - Опытным спортсменам Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения Тариф Базовый - Гайд по жиму лёжа - Личный кабинет - Программа тренировок .jpg)
|
×
×
