Практический интенсив на позвоночник и верхние конечности длительностью 5 недель. Который содержит в себе сочетание коррекционных и силовых упражнений для укрепления мышц спины, груди, рук, а также большой акцент идет на укрепление мышц живота и подвижность позвоночника. Тренировки учитывают естественную биомеханику движения человека. Вас ожидают: 10 уникальных тренировок; 30 упражнений; 45 и 60 дней продолжительностью (в зависимости от выбранного тарифа). Практикум подойдет тем: кто хочет привести тело в тонус за счет реально применимых функциональных движений; тренерам, которые хотят разнообразить свой арсенал упражнений; кто испытывает дискомфорт в спине, плечах, шее; кто хочет стать более подвижным и ощутить легкость в теле; желающим познакомиться с передовым методом по работе с биомеханикой тела - “Алгоритм”. От простого к сложному, шаг за шагом. .png)
|
×
×
