Пакет Стройность навсегда Программа Прививка от лишнего веса ЭТАП 1 Похудение без диет Снижение веса 3-5 кг* МОДУЛЬ 0 Тестирование пищевого поведения С нашей помощью вы проведете аудит вашего пищевого поведения и психологических причин лишних килограммов. Вы получите рекомендации по перестройке питания и пищевого поведения. МОДУЛЬ 1 Стройные привычки Вы измените ваше пищевое поведение, благодаря поддержке диетолога и психологическим практикам. Вы легко встроите, как минимум, 4 здоровые привычки. Вы будете наедаться меньшим количеством пищи без чувства голода. Уменьшится тяга к сладкому, жирному и другим «весонабирательным» продуктам. Что вы получите Вы сократите объемы пищи и тягу к вредным продуктам и начнете экономить на лишней еде без голода. Вы встроите 4 здоровых привычки питания для естественного снижения веса. Продолжительность 4 недели. МОДУЛЬ 2 Мышление стройности Большинство людей не достигает результата в снижении веса потому, что падает мотивация. А также слишком много энергии уходит на то, чтобы заставить себя питаться правильно и заниматься спортом. Техники коучинга, психофизиологические практики. Вы поставите «зовущие» цели в разных сферах жизни с помощью проверенных техник коучинга Активизируете процессы в вашем теле для снижения и стабилизации веса Освоите метод преодоления срывов и сопротивления в любой сфере жизни. МОДУЛЬ 3 Заедание стрессов 60% женщин с лишним весом эмоционально зависимы от еды. Техники работы с подсознанием помогут преодолеть эмоциональную зависимость от еды (заедание стрессов, «полюбить себя» конфетой итд.) Вы встроите высокую самооценку, уверенность, чувство собственной ценности в любых ситуациях, независимо от стрессов. Вы повысите стрессоустойчивость, освободитесь от тяги к сладкому и уменьшите зависимость от других «кайфов» (кофе, сигареты, алкоголь). Побочный эффект: уверенность, чувство собственной ценности, улучшение отношений Спойлер: Модуль 4-9 .jpg)
|
×
×
