[Принятие] Тайм-менеджмент для уставших мам. Тариф Оптимальный (Дарья Качалина, Дарья Шумилина)

[admin]

[Принятие] Тайм-менеджмент для уставших мам. Тариф Оптимальный (Дарья Качалина, Дарья Шумилина) Интенсив для вас, если: Все ваше время занято ребенком и бытом. Совсем нет времени на себя и свои желания Целый день крутитесь, как белка в колесе, а к вечеру валитесь с ног от домашней работы и забот о ребенке Никак не получается совмещать уход за детьми и работу, хобби, отношения с мужем Не знаете, как грамотно распланировать день, чтобы еще осталось время на себя Эмоционально истощены, ощущаете злость и апатию. Нет сил ни на что и вы вините себя за это Часто ругаетесь с мужем и близкими. Все делаете сами и боитесь попросить помощи Постоянно чувствуете себя виноватой перед ребенком, мужем и близкими Нужна практическая помощь в адаптации ребенка к детскому саду, няне, бабушке Интенсив поможет: Организовать быт с ребенком так, чтобы успевать по максимуму и при этом не выгорать Эффективно распределять свое время, чтобы его хватало не только на дом, ребенка и мужа, но и на свои желания и хобби Правильно выстроить диалог с мужем и делегировать часть обязанностей Узнать, как организовать выход на работу. Как оптимально совмещать работу из дома с заботой о ребенке Понять, как помочь ребенку адаптироваться к саду, няне и другим взрослым Разобраться, почему чувство вины стало постоянным спутником, и что с этим делать Научиться оберегать себя и близких от эмоционального выгорания Программа интенсива Знакомство и введение Часть 1. Организация быта и работы по дому Часть 2. Тайм-менеджмент и делегирование Часть 3. Эмоциональное выгорание Заключение To view the content, you need to Sign In or Register.