Женская программа тренировок для похудения «АФРОДИТА». Тренажерный зал. Начальный уровень. Я разработал эту программу специально для эффективного похудения в тренажерном зале. Занимайтесь спортом регулярно, и с каждым днем у вас будет все больше и больше энергии. Не ленитесь, приложите все усилия для достижения цели и очень скоро вы увидите результат. Если вы будете регулярно тренироваться и следовать инструкциям по питанию, то я гарантирую, что через 8 недель вы значительно похудеете, хорошо укрепите мышцы и получите видимые результаты. Спойлер: Видео: Полный курс тренировок – 8 недель, 3-4 тренировки в неделю Все необходимые инструкции на каждую тренировку Рекомендации по правильному питанию при тренировках по этой программе Инструкции по технике упражнений Вам нужно просто выполнять задание и вы будете худеть Цели программы: 1. Активное и усиленное похудение 2. Формирование стройной, подтянутой фигуры 3. Общее укрепление мышц всего тела 4. Улучшение кровообращение и обмена веществ 5. Повышение тонуса организма и развитие выносливости .jpg)
|
×
×
