КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: -Если у вас проблемы со здоровьем: лишний вес, давление, боли в суставах -Вам не нравится, как вы выглядите: кожа дряблая, волосы выпадают, отеки на лице и теле -Уровень энергии низкий: вам сложно вставать по утрам, туман в голове, упадок сил, плохое настроение, ощущение депрессии ОНА СОСТОИТ ИЗ ЭЛЕМЕНТОВ: 8 законов здоровья и медитации на женское состояние Омоложение и обновление лично от Анжелы Перл Практики на все значимые астрологические события месяца анти-эйдж - что является основой старения и как можно его замедлить самые эффективные уходовые процедуры как поддерживать здоровье ежедневно согласно аюрведе и превентивной медицине базовые нутрицевтики которые должны быть у каждого какие анализы важно сдавать и контролировать Работа с нутрициологом Сначала очищение организма - программа специального питания на 7 дней Далее перевод на правильные привычки и здоровое сбалансированное питание Знакомство. Введение в курс. Как мы набираем или снижаем вес. Почему не важно, отложиться сейчас ваша еда в жир или нет. И что действительно важно. Чтобы съесть, чтобы похудеть. Мифы и правда о ускорении метаболизма. Гликемический индекс и почему не нужно его бояться. Можно или нельзя пить во время еды? Вода из фруктов и продуктов считается? Лишний вес и гормоны Глютен. Непереносимость. Мифы и реальность Лишний вес- личный выбор? О мотивации и питании после курса. Тренировки с фитнес-тренером по 30-40 минут Дыхательная гимнастика Для тех - у кого нет времени на длинные тренировки будут доступны специальные тренировки по 5 минут! Всего 5 минут в день в любой обстановке даже дома или на работе. Сможет сделать каждая. Ментальная помощь и поддержка на всех этапах выстраивания новых привычек 8 эфиров от психолога по еде Пищевые установки, потребности, чувства Пищевое поле семьи. Еда как символ. Голод. Как связаны вкусы и эмоции. Как есть, чтобы наесться. Насыщение и сенсорная чувствительность. Эго-состояния.Отличие осознанного питания от интуитивного. Тело помнит все. Телесные базовые практики для принятия своего тела. Окружение и ресурсы. Как сделать выбор в жизни при помощи еды. Пункт назначения. Как сохранить результат и двигаться дальше .png)
|
×
×
