Цель: Восстановить колено после травмы - Укрепить колено (профилактика) - Уровень подготовки: Не имеет значения - Продолжительность: 11 недель - 7 уровней сложности Задачи: Активизация кровообращения Сохранения подвижности Восстановление базовых движений Улучшения стабилизирующих функций Улучшение межмышечной координации Набор мышечной массы Укрепление связок колена Восстановление подвижности сустава Особенности: Программа использовалась мной после травмы: разрыв крестообразной связки. Используется Артистами Cirque du Soleil Хорошо подойдет: Любителям и профессионалам Crossfit Любителям и профессионалам Лыжного спорта Любителям и профессиональным Футболистам Тем кто столкнулся с травмой колена Доступ к программе: Личный кабинет Любое Устройство Из любой точки Мира Формат: Видео PDF материалы Закрытый Чат Подробнее, на продающем сайте... .png)
|
×
×
