Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - для начинающих Что входит: - 6 функциональных тренировок на все тело - 24 упражнений -Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса «6 кубиков» Для кого: - у вас мало времени на тренировку - не видите результат от своих тренировок - хотите сжечь жир быстро - любите интересные нескучные тренировки - не можете избавиться от проблемных зон Цель - сжечь жир и уплотнить мышечную массу. Можно выполнять дома и в зале. Без какого-либо оборудования. |
×
×
