Программа онлайн курса: ТАЗ И БЕДРО: 1. Большая ягодичная мышца; 2. Грушевидная мышца; 3. Пояснично-подвздошная мышца; 4. Подвздошная мышца; 5. Большая поясничная мышца; 6. Средняя ягодичная мышца; 7. Напрягатель широкой фасции; 8. Большая приводящая мышца; 9. Длинная приводящая мышца; 10. Короткая приводящая мышца; 11. Гребенчатая мышца; 12. Прямая мышца бедра. ТУЛОВИЩЕ: 1. Квадратная мышца поясницы; 2. Прямая мышца живота; 3. Внутренняя косая мышца живота; 4. Наружная косая мышца живота; 5. Поперечная мышца живота; 6. Диафрагма. Спойлер: Продолжение программы ![[%D0%A1%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BB]%20%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F%20(%D0%95%D0%B3%D0%BE%D1%80%20%D0%97%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9).jpg](https://topkurs.shop/image/[%D0%A1%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BB]%20%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F%20(%D0%95%D0%B3%D0%BE%D1%80%20%D0%97%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9).jpg)
|
×
×
