Простые и вкусные рецепты для кето-диеты ВАМ НУЖНА ЭТА КНИГА, ЕСЛИ У ВАС: Ожирение и лишний вес Сахарный диабет и инсулино-резистентность Эпилепсия и судорожная готовность Синдром раздраженного кишечника, НЯК, болезнь Крона, целиакия и др Доброкачественные новообразования и онкология Желчнокаменная болезнь, подагра, атеросклероз Кетогенная диета — это диета с высоким содержанием жиров, сбалансированным количеством белков и низким содержанием углеводов, благодаря которой в организме вырабатываются кетоны — соединения, которые используются как источник энергии. Кетоны представлены в исследованиях как нейропротективные, что означает, что они «защищают» мозг от дегенерации. Одним словом кетогенная диета — отличный способ естественным путём обратить деменцию вспять. И не только деменцию. Как работает эта диета: организм лишается глюкозы, мозг перестает использовать ее как источник питания, а функционировать как-то нужно. Здесь спасают жиры — печень преобразует жир в жирные кислоты и кетоновые тела, а мозг использует их вместо глюкозы. Для человека более физиологичным является как раз низкоуглеводное питание. Но из-за изменения пищевых привычек мы перешли на дешёвую и быструю энергию - углеводы. С этой диетой организм вынужден не приспосабливаться, чтобы выжить, а обратно настроиться на правильный путь и использовать более чистое и мощное топливо. .png)
|
×
×
