Сила Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы на руках. Встречающиеся позы: Урдхва Чатуранга Дандасана Лоласана Васиштхасана Шалабхасана Эка Пада Каундиниасана 1, 2 Брахмачариасана Бакасана Стойки на руках. Начало. Обучающее видео посвящённое основам освоения стоек на руках. Включает в себя: авторский укрепляющий комплекс для всего тела основы растяжки необходимой для стоек на руках работа по отстройке стойки на руках у стены (всё , что вам нужно знать про плечи, живот, поясницу и бёдра) динамические входы в стойку махом и прыжком подведение и разъяснение техники силового входа в стойку на руках (press up) Продажник: .png)
|
×
×
