Специалист по движению - расширенный и дополненный проект тело человека. Старт 5 сентября 2022г. Спойлер: Модуль 1: Прикладная анатомия В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения и прикладной кинезиологии. Основы физиологии. Никакой воды. Только необходимые знания для тех, кто хочет дружить со своим телом. Кратко, интересно и применимо В конце каждой темы следует экспресс тест для проверки изученного и небольшая «домашка». Прямые эфиры каждую неделю. Также, дам много книг и программ по телу человека, которыми сама пользуюсь в своей работе. В конце модуля живой практикум в Москве и призы тройке лучших. Спойлер: Модуль 2: Тренируйся грамотно Во втором модуле мы будем много практиковаться. Научим тебя самодиагностике, принципам здорового питания, правильно выстраивать свои тренировки, налаживать дыхание и работу тазового дна, выполнять упражнения с идеальной техникой, грамотно циклировать нагрузку. Будет много практики. МФР, соматика, нейротренировки, мобилизации, HIIT, активации мышц, тренировки с оборудованием и без. Наша задача на этом этапе - научить тебя не зависеть от тренера, подмечать свои дисфункции и исправлять их в кратчайшие сроки. В конце модуля, также, живой семинар в Москве, на котором всем поставим безупречную технику. Кто не сможет приехать - получит запись. Спойлер: Модуль 3: Тренируй грамотно Третий модуль создан для тех, кто хочет тренировать и помогать другим. Но и для самостоятельных тренировок тут есть, что почерпнуть Возможно, у тебя уже есть тренерское образование, но не хватает опыта, или ты новичок в фитнесе, но хочешь стать классным специалистом по движению, вести фитнес блог или, просто, «починить» мужа и детей?. В этом модуле мы поделимся всеми секретами работы с людьми: как правильно тестировать клиентов, замечать и исправлять дисфункции, подбирать подходящую нагрузку, ставить технику. Обучим остеопластическим приёмам для коррекции фигуры и здорового движения. Научим работать с людьми и быть востребованным специалистом, а также, - эффективно продвигать себя. В конце выпускной практикум на целый день в Москве. Спойлер: Этот проект для тебя, если: Пакет: 1+2+3 модуль |
×
×
