11 апреля, 18:00 - теоретическая часть. ️Функциональная анатомия ТБС ️ Интеграция в мышечные цепи по Майерсу ️ Чтение тела: анализ ТБС и нижних конечностей в статике. 18 апреля, 18:00 - практическая часть. ️Анализ движений ТБС и нижних конечностей в цикле шага. (Будем анализировать видео походки вас и ваших клиентов, ставить цели и задачи по тренировке). ️Разбор основных корректирующих и функциональных упражнений. Вы научитесь анализировать тело применительно к тазобедренному региону, интерпретировать межмышечный баланс, который влияет на соостность костей и суставов. Это важная информация для выстраивания оптимальной стратегии тренировок и коррекции межмышечных дисбалансов. .png)
|
×
×
