Начало сентября и начало учебного года. Кто-то идёт в первый раз в первый класс, кто-то идёт в среднюю школу, кому-то в конце года предстоят экзамены. В любом случае, школа – это очень серьёзная нагрузка для любого ребёнка, независимо от возраста и класса, в который он ходит. По сути школа – это высокая стрессовая нагрузка. Во-первых – режим дня. Ранний подъём, некомфортный для изрядного количества людей, и дети – не исключение. Старшеклассники, с их повышенной нагрузкой, больше всех страдают от нехватки сна. Кому-то из них приходится ездить далеко от дома. Во-вторых, школа - это много общения и взаимодействий с очень разными людьми, от которого часть детей, особенно младшего возраста, тоже устаёт. Где-то – избыток веселья, где-то – конфликты разной болезненности. В-третьих – сама учёба. Дети развиваются с разной скоростью. У них разный запас сил. Таланты у всех тоже разные. Кому-то легко даются языки, кому-то математика. Но каждому ребёнку приходится делать, в том числе, и то, что для него сложно, что отнимает больше сил, и не всегда доставляет удовольствие. В конечном счёте это всё может отражаться как на успешности школьника, так и на его здоровье. На фоне общей усталости, недосыпа и стресса начинает снижаться работоспособность и успеваемость, и падает интерес к учёбе. На нашем вебинаре я расскажу, как все эти проблемы можно решать травами и поделюсь готовыми рецептами. Обсудим, как помочь компенсировать недосып, и что делать, когда сна не хватает, а увеличить продолжительность сна не получается. Разберёмся что делать с нервозностью и усталостью, как пополнить запас сил и повысить работоспособность. Наша задача – сохранить здоровье школьника в условиях высокой нагрузки. Травы – хорошее подспорье для решения и предотвращения таких проблем. )
|
×
×
