Тренировка КОР-а. Шаблоны тренировок. Серия 12. Антон Шапочка, Анна Воронина 5 рабочих блоков + разминка и заминка. Из доп оборудования: амортизатор и гантеля. Все в 3D Все по феншую! Миофасциальные линии: передняя / задняя латеральная спиральная Если ты групповик - бери и делай (все отлично накладывается на 8*4). Если ты персональный тренер - множество доп. фишек! |
×
×
