Кому подойдет курс? - много работы и не хватает движения - болит шея, поясница и ноют суставы - постоянно сидите перед компьютером или телефоном - не хватает тонуса в теле и жизненной энергии - есть отеки и застой жидкости - вы новичок и не знаете с чего начать тренировки Что вас ждет на курсе? - 198 упражнений на все тело: ягодицы, мышцы тазового дна, спину, верхний плечевой пояс, дыхание, стопы, тазобедренные суставы, шею. - гимнастика для глаз, мозга и вестибулярного аппарата, - техники самомассажа (миофасциальный релиз), - упражнения на подвижность позвоночника и суставов, - работа над балансом и стабильностью Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА Что вы получите после прохождения курса? - проработаете каждый позвонок, уйдут боли в спине, а шея станет мягкой и расслабленной - забудете про напряжение и усталость в теле, только легкость и желание порхать как бабочка - укрепите мышцы ног, спины, живота и рук - задышите полной грудью, а значит, улучшится цвет лица - почувствуете больше жизненной энергии - заметно улучшится качество тела: уйдут бока, ягодицы подтянутся, осанка изменится - откроете для себя мир умного фитнеса - бонусом уйдут лишний вес и отеки. .png)
|
×
×
