Вас ждет: 4 обучающих лекций по технике и принципам тренировок 10 полноценных онлайн тренировок с заданиями ⠀ По итогам курса вы: научитесь чувствовать тело и целевую группу мышц в частности; узнаёте всё о прокачке ягодиц и тренировках для конкретного типа фигуры; получите понятные рекомендации по питанию, без ограничений и диет; поймёте, как выстраивать тренировки с учетом особенностей здоровья и вашего типа фигуры; получите результат не на время, а навсегда. Наши Эксперты Расскажут - как выполнять упражнения наиболее эффективно и сохранить своё тело здоровым. Покажут - как заниматься фитнесом под правильным углом. Доступно, интересно, интерактивно! Научат - составлять тренировки самостоятельно! Кому подойдет онлайн-курс? Тем, кто хочет заниматься фитнесом, но не знает, с чего начать. Тем, что хочет научиться самостоятельно составлять программу тренировок. Тем, у кого пропала мотивация к занятиям спортом. Тем, кто понимает, что здоровое и стройное тело не равно вечные диеты и изнурительные физические нагрузки. Тем, кто хочет понять, как на самом деле работает его тело. Тем, кто хочет, отбросить ненужные мифы про тренировки и питание. Тем, кто хочет встать на путь здорового образа жизни и сбалансированного питания. Навсегда. Тем, кто хочет достичь максимального результата с удовольствием и без вреда для здоровья. Тем, кто хочет тренироваться с радостью, а питаться вкусно без опасений набора лишнего веса. Спойлер: Специалисты .jpg)
|
×
×
