меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только вкусно, но полезно удобный формат: книгу можно распечатать и готовить “с листа”. всё уже посчитано: рацион на 1500 калорий )
|
×
×
