Вы просили - и я сделала! Мы пойдем по анатомическим линиям! ⠀ Цель интенсива: стройное, функциональное и здоровое тело ⠀ Идеальная подтянутая фигура, привлекательные и функциональные формы и состояние тканей: плоский живот, упругие округлые ягодицы, сильные руки Улучшение метаболизма, работы нервной, эндокринной и пищеварительной систем тела Уменьшение отеков Избавление от напряжения, боли, спазмов и улучшение проприоцепции Совершенствование функциональной гибкости тела и подвижности суставов Профилактика заболеваний ОДА и возможных травм ⠀ Что я предлагаю? ⠀ Привить вам любовь к регулярным занятиям, используя комплексный и научно-обоснованный подход к тренировкам. Занятия, которые легко встроить в свой повседневный график Мотивацию и поддержку Мы будем идти к эстетике и стойким результатам через функциональный и современный подход в работе с телом ⠀ Чего точно не будет? выматывающих занятий и нерациональных техник работы с телом ⠀ Что мы будем использовать? ⠀ Анатомические поезда в движении в основе всей программы Оригинальные авторские техники Интеграционные терапевтические техники Техники нервно-мышечного переобучения Прекрасное множество современных методик в области движения (Slings in Motion, метод Франклина, соматика Т.Ханны, Polestar Pilates, психотерапевтические медитации, йога-Flow, Animal Flow) ⠀ Этот интенсив подойдет каждому из вас: ⠀ Если вы хотите начать или давно не занимались, то сможете открыть для себя умный и современный фитнес Если вы тренер, то сможете опробовать на себе передовые практики, которые основаны на научных исследованиях и приносят максимальную пользу клиентам. Спойлер: ПРОГРАММА )
|
×
×
