Наконец-то этот долгожданный день настал! Я запускаю старт продаж моего авторского, уникального чек-листа, после которого тебе 100% не понадобиться тренер и результат будет уже в первый месяц! Я сама прошла через многое количество ошибок, и, если бы этот чек лист был у меня в руках, когда я начинала свой путь - мой результат был бы сейчас в РАЗЫ лучше! Информация по-истине уникальная, я раскрыла все секреты ягодиц, о которых вы и знать не могли! Что будет в чек листе? 1) Анатомия ягодиц: какие формы ягодиц бывают и можно ли изменить форму? 2) Как рассчитать калории для роста ягодиц? 3) Как увеличить ягодицы в объеме без подсчета калорий? И от чего зависит их рост? 4) Лучшие упражнения для ягодиц 5) Как убрать складку под попой, ушки на бедрах? 6) Как увеличить ягодицы, не перекачав ноги? 7) Мои секреты ягодиц: Как не занимаясь держать их всегда в тонусе? 8) Накачать ягодицы дома или в зале – можно. Программы тренировок для зала и дома. 9) Техника упражнений для ягодиц: базовые и изолирующие упражнения 10) Моя работающая программа на ягодицы, в которых ягодицы задействуются больше, чем на 100% 11) Как почувствовать ягодицы в любом упражнении? 12) Как тренироваться при больных коленях/спине ? 13) Как часто нужно тренировать ягодицы, какой вес брать, домашний подручный инвентарь и в какую фазу растут мышцы? 14) Программы питания для набора массы, для похудения и поддержания веса 15) Рецепты волшебных коктейлей в домашних условиях для роста ягодиц 16) Ответы на часто-задаваемые вопросы 17) Трекер отслеживания результатов + другие трекеры по тренировкам. .png)
|
×
×
